トップページ > ウエイトトレ > 2023年02月10日 > aifVbYww0

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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e5ce-amm6 [116.70.156.100])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド590reps
自重トレーニング Part83

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド590reps
367 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e5ce-amm6 [116.70.156.100])[]：2023/02/10(金) 15:20:22.59 ID:aifVbYww0
加重腕立て100kg
重すぎて撃沈
自重トレーニング Part83
759 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e5ce-amm6 [116.70.156.100])[]：2023/02/10(金) 15:51:39.26 ID:aifVbYww0
>>758
いいね
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド590reps
371 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e5ce-amm6 [116.70.156.100])[]：2023/02/10(金) 17:07:58.46 ID:aifVbYww0
>>367
スミスマシン使ってる
バーと背中の設置面の間には長方形の硬質ウレタンブロック挟んでる
自重トレーニング Part83
766 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e5ce-amm6 [116.70.156.100])[]：2023/02/10(金) 20:42:15.99 ID:aifVbYww0
>>760
筋力的にはまったく問題ないのに、しゃがめなくなってるデスクワーカーめっちゃいるからね
クオータースクワット以上ができない現代人かなりいると思う


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