トップページ > ウエイトトレ > 2023年02月07日 > /o8Q4X/f0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fd0b-fUil [106.159.92.30])
自重トレーニング Part83
スクワット始めました67【ﾜｯﾁｮｲ有り】
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド590reps

書き込みレス一覧

自重トレーニング Part83
715 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fd0b-fUil [106.159.92.30])[]：2023/02/07(火) 15:37:46.34 ID:/o8Q4X/f0
プッシュアップバー使ったデクラインプッシュアップ毎回筋肉痛になるな
スクワット始めました67【ﾜｯﾁｮｲ有り】
209 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fd0b-fUil [106.159.92.30])[]：2023/02/07(火) 21:16:38.81 ID:/o8Q4X/f0
野球選手は何キロくらいって人によるだろwww
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド590reps
121 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fd0b-fUil [106.159.92.30])[]：2023/02/07(火) 23:45:40.55 ID:/o8Q4X/f0
https://exrx.net/Testing/WeightLifting/SquatStandardsKg
このサイトだとエリート級　


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