- プロテイン★総合スレ 207
631 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ddc0-SzrR [122.133.233.179])[]：2023/02/06(月) 20:18:45.60 ID:wjf24XlP0 - カロリーはカロリーでも日本人は米の消費が得意だと言ってるだろ
計算通りにいかないんだよ
米に関しては
玄米は消化悪い、よく噛むやつならいい
普通に白飯でいいけどね
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- プロテイン★総合スレ 207
633 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ddc0-SzrR [122.133.233.179])[]：2023/02/06(月) 20:24:57.18 ID:wjf24XlP0 - 日本人は米の消化、消費得意
逆にタンパク質の消化、処理がとても苦手
タンパク質は消化に負担もかかるしな
アメリカ人は肉文化、日本人は米文化
DNAがそうなんだもん
タンパク質は大豆と魚からのほうが合うよ
味は嫌いでも腸内環境的にはそれが合う
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- プロテイン★総合スレ 207
634 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ddc0-SzrR [122.133.233.179])[]：2023/02/06(月) 20:28:35.20 ID:wjf24XlP0 - >>632
誰もやらない時点で答えは分かるやろ
何一つ変わったことしなくていい
普通でいい基本で
そんな変な方法編み出す必要なし
素直に米食ってろ
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- プロテイン★総合スレ 207
636 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ddc0-SzrR [122.133.233.179])[]：2023/02/06(月) 20:55:14.24 ID:wjf24XlP0 - >>635
じゃあ米食わずケトやりゃいいだろ
食うな食うな
米を悪者にして生きていけよ君は
プロテイン飲みまくってでかくなれよ
そしたら言ってあげるよ
やっぱプロテインで作った体すごいねー！って
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