トップページ > ウエイトトレ > 2023年02月06日 > rdhaR+vR0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf0b-8gta)
レモンチャンネル ★7

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レモンチャンネル ★7
601 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf0b-8gta)[sage]：2023/02/06(月) 22:38:26.89 ID:rdhaR+vR0
プロテインパウダーだと血中アミノ酸濃度が急上昇する反面、すぐに下がる感じで持続しない
リアルフードだと上昇は穏やかになるが、その分持続する　
これらを使い分けるのがプロ
レモンチャンネル ★7
605 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf0b-8gta)[sage]：2023/02/06(月) 22:52:25.21 ID:rdhaR+vR0
海外のプロビルダーとかフィジーカーとかのフル食見てると、ほとんどの人はできるだけリアルフードから接種してるな
寝起きとトレ前後にパウダー利用する人がちらほらって感じ


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