トップページ > ウエイトトレ > 2023年02月03日 > zbGjLVJk0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d66c-Z6M9 [153.165.119.133])
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d66c-EHkI [153.165.119.133])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド589reps
【Myprotein】マイプロテイン 252【ﾜｯﾁｮｲ】

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド589reps
834 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d66c-Z6M9 [153.165.119.133])[sage]：2023/02/03(金) 09:45:43.86 ID:zbGjLVJk0
内転筋のマシン
アダクション？を4セットやったら、歩くのが億劫になるぐらいの筋肉痛なんだがｗ
スクワットやレッグプレスじゃ内転筋にあまり入ってなかったのかな
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド589reps
838 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d66c-Z6M9 [153.165.119.133])[sage]：2023/02/03(金) 10:20:49.03 ID:zbGjLVJk0
>>836
若くていいな
俺ぐらいのアラフォーだと、筋肉痛は翌々日に来るんや

って、やっぱ同じような人いるよね
股関節を絞るような種目って無いもんなぁ
これ、トップビルダーは重視してるのだろうか
【Myprotein】マイプロテイン 252【ﾜｯﾁｮｲ】
735 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d66c-EHkI [153.165.119.133])[sage]：2023/02/03(金) 21:19:25.04 ID:zbGjLVJk0
もう脳死でマイプロ買い続けてる奴らだけ相手にするんだろうな
あんだけ覇権取ったのに日本市場おいしくなかったのか


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