- 【ニチガとか】激安プロテインスレ 4杯目
791 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-0Tvu)[]：2023/02/03(金) 19:29:27.26 ID:mPdG7Yv6M - >>783
ビタミンAがやばすぎる
一日に60g取ったら過剰症になりそう
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- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他88
541 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-0Tvu)[]：2023/02/03(金) 20:26:47.27 ID:mPdG7Yv6M - >>533
800mlに二杯入れてる
クエン酸も追加
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- 【怪我・故障】マッチョたちの保健室11【治療】
527 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM82-0Tvu [153.154.91.222])[]：2023/02/03(金) 21:10:51.69 ID:mPdG7Yv6M - 肘を怪我して出来るトレってこれぐらい？
脚全般
マシン使って脊柱起立筋
腹筋
マシンのペクトラル
マシンのリアデルト
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- 【ニチガとか】激安プロテインスレ 4杯目
793 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-0Tvu)[]：2023/02/03(金) 21:16:58.60 ID:mPdG7Yv6M - >>792
何？
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