- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド589reps
820 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f33-38VL [92.202.3.47])[sage]：2023/02/03(金) 07:20:27.68 ID:UBcDJ29G0 - >>819
休もう
今は筋肉より神経や骨の回復を待つ時期
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- 40代の筋トレPart20
282 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f33-38VL [92.202.3.47])[sage]：2023/02/03(金) 14:07:52.26 ID:UBcDJ29G0 - >>276
トレ前の糖質摂取量増やしたり、トレメニューを重量ではなく回数重視にするのはどう？
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド589reps
871 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f33-38VL [92.202.3.47])[sage]：2023/02/03(金) 14:23:10.33 ID:UBcDJ29G0 - >>866
お大事に
三年後のこと考えれば安静にするほうがいいし、数ヶ月の成果は先々回収できるよ
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- 本格ホームトレーニング器具を語るスレ34
5 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f33-38VL [92.202.3.47])[sage]：2023/02/03(金) 14:35:58.01 ID:UBcDJ29G0 - ワサイのハーフラック買ってよかった（泣）
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- 懸垂チンニング出来るようになる Part5
38 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f33-38VL [92.202.3.47])[sage]：2023/02/03(金) 14:41:13.21 ID:UBcDJ29G0 - >>37
吊り輪とか考えられんわ
どないな肩とリストしてんねんといつも思うわ
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- 本格ホームトレーニング器具を語るスレ34
18 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f33-38VL [92.202.3.47])[sage]：2023/02/03(金) 19:45:11.53 ID:UBcDJ29G0 - >>6
いや普通にできるよ
ワイドもできるし
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- 本格ホームトレーニング器具を語るスレ34
21 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f33-38VL [92.202.3.47])[sage]：2023/02/03(金) 21:29:03.15 ID:UBcDJ29G0 - >>20
そうか？
81cmライン基準でもそんなに窮屈ではないけどね
スクワット、懸垂、ディップスも楽にできるし
ほんとに買ってよかったわ
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- プロテイン★総合スレ 207
545 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f33-38VL [92.202.3.47])[sage]：2023/02/03(金) 21:29:59.19 ID:UBcDJ29G0 - 大豆も値上げするからソイプロテインも値上がりするんだろうね
ソイプロテインは飲まないし関係ないけど
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