トップページ > ウエイトトレ > 2023年02月03日 > T55dRYZRa

書き込み順位＆時間帯一覧

67 位/621 ID中時間01234567891011121314151617181920212223Total
書き込み数0000000000002100000000003



使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-GpUk [106.133.174.232])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド589reps

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド589reps
852 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-GpUk [106.133.174.232])[sage]：2023/02/03(金) 12:03:18.51 ID:T55dRYZRa
そもそも筋肥大効果は日常生活にすらあるからな
じゃなきゃ筋トレしてない人は寝たきりの人みたいになってしまう
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド589reps
856 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-GpUk [106.133.174.232])[sage]：2023/02/03(金) 12:48:55.54 ID:T55dRYZRa
>>855
そういうことではない
それは負荷を逃してるだけなので、無理に重量上げてもトレボリュームは上がらない
停滞しててもそのうち上がるだろみたいな消極的思考が時間の無駄という話
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド589reps
867 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-GpUk [106.133.174.232])[sage]：2023/02/03(金) 13:54:52.73 ID:T55dRYZRa
>>863
日常生活や次のトレに支障が出るようならポジティブ重視にするかセット数を減らす


※このページは、『２ちゃんねる』の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合はメールをしてください。対応します。