トップページ > ウエイトトレ > 2023年02月03日 > Dfrcq87g0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e30e-S+s3 [218.47.16.161])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド589reps

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド589reps
807 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e30e-S+s3 [218.47.16.161])[]：2023/02/03(金) 01:13:02.06 ID:Dfrcq87g0
筋トレ3年目くらいなんだが、ベンチ50kg10レップがギリギリなんだけど、1年以上停滞しててこれ以上伸びる気がしない。
ベンチ100kgとか上がる気配しないんだけど。
スミスベンチしかやってない。
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド589reps
809 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e30e-S+s3 [218.47.16.161])[]：2023/02/03(金) 01:51:38.16 ID:Dfrcq87g0
朝と昼はプロテインのみ。日中は腹減らないんだよな。
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810 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e30e-S+s3 [218.47.16.161])[]：2023/02/03(金) 01:52:53.25 ID:Dfrcq87g0
回転寿司でマックス14皿しか食えないくらい少食だわ。


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