- 自重トレーニング Part83
663 :無記無記名 (ワッチョイ 569a-EfwO [217.178.192.144])[]:2023/02/03(金) 11:57:07.44 ID:CWH3Sw7/0 - 俺もムキムキとは思わんなあ。かっこいいけどね
この辺は人それぞれなんかも
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- クレアチン&BCAA&グルタミン&カーボ その他88
537 :無記無記名 (ワッチョイ ce9a-EfwO)[]:2023/02/03(金) 11:57:50.26 ID:CWH3Sw7/0 - ポチった。ありがとう
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- 経口ステについて語るスレ 41錠目
319 :無記無記名 (ワッチョイ ce9a-EfwO)[]:2023/02/03(金) 21:23:08.38 ID:CWH3Sw7/0 - 普段は最低でも体重×2〜3g摂るようにしてる
ただサイクル中は増量期だからって言い訳して食いまくってるからタンパク質量は普段より格段に多いと思う 食が細い人ってプロテイン飲むのもきついものなの?
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