- プロテイン★総合スレ 207
445 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f328-QvHC [160.86.53.30])[sage]：2023/01/31(火) 08:00:00.62 ID:ONMZmqsr0 - たいしてトレーニングしてないのにタンパク質だけとりすぎても余剰分は脂肪になるんだぞ？
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド589reps
577 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f328-QvHC [160.86.53.30])[sage]：2023/01/31(火) 10:05:50.93 ID:ONMZmqsr0 - 筋肥大と筋力は違うだろ
マルトデキストリンは砂糖やブドウ糖と比べたら血糖上昇は緩やかだぞ
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- プロテイン★総合スレ 207
451 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f328-QvHC [160.86.53.30])[sage]：2023/01/31(火) 14:47:17.33 ID:ONMZmqsr0 - >>449
ソイプロテインは大豆だからどうしても粉っぽくなる
ホエイプロテインは牛乳から作られてるからソイより甘みがあって飲みやすいよ
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド589reps
589 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f328-QvHC [160.86.53.30])[sage]：2023/01/31(火) 14:53:42.22 ID:ONMZmqsr0 - >>588
三頭筋鍛えたほうがいいかも
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- プロテイン★総合スレ 207
457 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f328-QvHC [160.86.53.30])[sage]：2023/01/31(火) 17:19:48.12 ID:ONMZmqsr0 - グルコサミンとかと同じもんだよ
経口摂取は意味なし
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- プロテイン★総合スレ 207
460 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f328-QvHC [160.86.53.30])[sage]：2023/01/31(火) 17:38:26.75 ID:ONMZmqsr0 - そんなもん使わなくても肉や魚で料理すればええやん
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- プロテイン★総合スレ 207
469 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f328-QvHC [160.86.53.30])[sage]：2023/01/31(火) 20:10:39.29 ID:ONMZmqsr0 - プロテインでタンパク質とってればコラーゲンなんてさして重要じゃないだろ
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- プロテイン★総合スレ 207
471 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f328-QvHC [160.86.53.30])[sage]：2023/01/31(火) 20:32:20.44 ID:ONMZmqsr0 - >>470
人気上位フレーバーは安定してるからいいけど大容量買いは避けたほうがいいね
初めて買うものは1kgで様子見たほうがいい
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- 【Myprotein】マイプロテイン 252【ﾜｯﾁｮｲ】
671 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f328-QvHC [160.86.53.30])[sage]：2023/01/31(火) 21:23:07.21 ID:ONMZmqsr0 - 太古の昔から言われてたことだな
安いから目を瞑れただけ
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