- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド589reps
566 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf07-F2WG [118.237.203.72])[sage]：2023/01/31(火) 03:06:20.36 ID:7xt3a6Ap0 - 今体重54キロのガリなんですが、とにかく増量したいのでプロテインとマルトデキストリンを買うつもりです。クレアチンとグルタミンは後回しでもいいですか？
| - 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド589reps
584 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf07-F2WG [118.237.203.72])[sage]：2023/01/31(火) 11:28:00.01 ID:7xt3a6Ap0 - >>567
それは承知してます、頑張ってオーバーカロリーできるよう食べてます
>>568
168センチくらいです
>>571
食が細く、体質も恐らくハードゲイナーなのですがやってみます
>>572
とにかく食べまくるの頑張ります！
|
|