- 40代の筋トレPart20
119 :無記無記名 (ワッチョイ 5740-C2T3 [116.12.3.14])[]:2023/01/29(日) 21:08:37.93 ID:mou9Dnir0 - ダンベルプラス30kgとか言ってる
動画やサイトあるけど、よくわからん あれ、片側30kgなの? 両側合計で30kgなの?
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121 :無記無記名 (ワッチョイ 5740-C2T3 [116.12.3.14])[]:2023/01/29(日) 21:10:43.83 ID:mou9Dnir0 - ダンベルプラスじゃなくて
ダンベルプレス 初心者丸出しですまん
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122 :無記無記名 (ワッチョイ 5740-C2T3 [116.12.3.14])[]:2023/01/29(日) 21:10:56.66 ID:mou9Dnir0 - >>120
ありがとう
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