- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド589reps
475 :無記無記名 (ワッチョイ bfb8-8L37 [60.106.253.136])[sage]:2023/01/29(日) 18:26:04.22 ID:0zr0P1/E0 - >>470
その人に合ったトレーニングがそれぞれあるからねえ、なりたい体型・スポーツ歴・トレーニングできる時間・ケガの有無…とかでだいぶ違ってくるよ。
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- ベンチプレス90kgを目指すスレ5
947 :無記無記名 (ワッチョイ e3b8-8L37)[sage]:2023/01/29(日) 18:29:28.76 ID:0zr0P1/E0 - MAX105kgやったのに肘壊して75kgになったぴえん
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- ジムでムカつくこと【Part8】
581 :無記無記名 (ワッチョイ e3b8-8L37)[sage]:2023/01/29(日) 18:29:54.00 ID:0zr0P1/E0 - 家でやれや
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