- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド589reps
376 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 930b-b5ob [106.163.64.109])[sage]：2023/01/28(土) 11:11:00.15 ID:uxmPgzQV0 - でも、腹圧高めたまま息を吐くことできるよね？できないんだっけ？
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- 40代の筋トレPart20
76 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 930b-b5ob [106.163.64.109])[sage]：2023/01/28(土) 11:20:47.99 ID:uxmPgzQV0 - >>72
たぶんそうだろうね。
「トップビルダーとかアホがやる行為だ」と書いてるけど、「アホがやる行為だ」が述語だとすると「トップビルダー」が主語では変なので、多分言いたいことは「トップビルダー（のトレーニング）」ないしは「トップビルダー(の真似事)」なんだろう。もっと言えば「(素人がやる)トップビルダー(の真似事)」。ここまで読み手が補えばだいぶ穏当になる。
まあ日本語拙いやつはテキストでコミュニケーションすんのやめとけばって話。
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド589reps
379 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 930b-b5ob [106.163.64.109])[sage]：2023/01/28(土) 11:27:04.15 ID:uxmPgzQV0 - >>377
腹圧をたかめるための筋肉って横隔膜の他にもいろいろある(腹横筋、内腹斜筋、多裂筋など)から、息を吐いてるときはそっちを使って腹圧維持してんのかなと思ってるんだけどきっとそういうことよね？
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- 40代の筋トレPart20
78 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 930b-b5ob [106.163.64.109])[sage]：2023/01/28(土) 11:33:11.74 ID:uxmPgzQV0 - >>77
何にしたって消化時間より、食ってから寝るまでの時間+睡眠時間の方が長いやろ
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- 40代の筋トレPart20
79 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 930b-b5ob [106.163.64.109])[sage]：2023/01/28(土) 11:36:26.42 ID:uxmPgzQV0 - ほいよ
https://i.imgur.com/x4JgGHb.jpeg
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- 40代の筋トレPart20
80 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 930b-b5ob [106.163.64.109])[sage]：2023/01/28(土) 11:38:36.25 ID:uxmPgzQV0 - https://i.imgur.com/De5nkAO.png
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- 40代の筋トレPart20
82 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 930b-b5ob [106.163.64.109])[sage]：2023/01/28(土) 11:42:30.09 ID:uxmPgzQV0 - >>81
あーまあそうだね
何もないでひたすら空中戦するよりマシかなと思ってさ
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- 40代の筋トレPart20
84 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 930b-b5ob [106.163.64.109])[sage]：2023/01/28(土) 11:49:48.90 ID:uxmPgzQV0 - なんでや！ハムスター関係ないやろ！
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383 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 930b-b5ob [106.163.64.109])[sage]：2023/01/28(土) 12:11:49.25 ID:uxmPgzQV0 - >>380
なるほど。
するってえと、腹圧を高めたまま息を吐くには、なるべく横隔膜を収縮させたまま息を吐く必要があると。
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419 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 930b-b5ob [106.163.64.109])[sage]：2023/01/28(土) 18:57:35.01 ID:uxmPgzQV0 - こういう滑り止めとしても使えるパワーグリップがあるって話
https://item.rakuten.co.jp/kawano-1216/000011/
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422 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 930b-b5ob [106.163.64.109])[sage]：2023/01/28(土) 19:42:02.98 ID:uxmPgzQV0 - >>420
https://i.imgur.com/gI6Gz9x.jpeg
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424 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 930b-b5ob [106.163.64.109])[sage]：2023/01/28(土) 19:49:12.69 ID:uxmPgzQV0 - https://my-best.com/4979
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