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2023年01月28日
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a+Dc+6JS
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
イケメン筋トレYouTuberぷろたんPart6
【イケメンバルク】ルイボス総合スレ9【YouTuber】
ウエトレ板にいつもいる即レス野郎の引きこもり人生
ルイボス「これが胸をチート級にデカくする方法だ」
ハゲのワシとコラボして(´・ω・`)
書き込みレス一覧
イケメン筋トレYouTuberぷろたんPart6
35 ：
無記無記名
[]：2023/01/28(土) 12:39:48.60 ID:a+Dc+6JS
http://1.bp.blogspot.com/-h8f8Tphbd0o/UjzDOCQ3ZnI/AAAAAAADCFY/xYWvixOsWCU/w640-h550/306+breast+dumbells+hero+IIHIH.jpg
【イケメンバルク】ルイボス総合スレ9【YouTuber】
562 ：
無記無記名
[]：2023/01/28(土) 14:44:36.68 ID:a+Dc+6JS
絞れないんじゃどうにもならんから
サイズだけあってもな
ウエトレ板にいつもいる即レス野郎の引きこもり人生
56 ：
無記無記名
[]：2023/01/28(土) 17:10:28.34 ID:a+Dc+6JS
何言ってんだお前 過激な事まで言って構ってもらいたいのか
┐(´д｀)┌
ルイボス「これが胸をチート級にデカくする方法だ」
432 ：
無記無記名
[]：2023/01/28(土) 17:15:58.39 ID:a+Dc+6JS
運動嫌いで偏食続けて超肥満からの激ヤセって
ようするにもともと少ない筋肉を食事制限で更に削っていくわけだから
体重が減る→筋肉が減り、脂肪は残るという展開
だから68kgまで痩せて骨が浮き出てるのに脂肪がたるんたるんだった
その後筋トレしながら大量の飯食って太り続けて120kg
つまり自分が食事制限で削ってきた筋肉を取り戻してるだけ
もとに戻ってるんだよ
痩せる時に筋肉が減りすぎないように意識してこなかったツケ
そしてまた脂肪が増えすぎないように増量してないから何も変わってない
変わったのは脱毛でスッキリしたのと、眼鏡をコンタクトにした事くらい
本質的には変わってない
去年のダイエット失敗したあとにまた再開して絞り切れていたら少しは違っていた
というかみんなそういうアドバイスしていたのに無視してベンチプレス150目標とか
誰も頼んでない事勝手に決めてそこに向かって更に増量してって馬鹿なんだよ
人の言う事少しはきけよ
ハゲのワシとコラボして(´・ω・`)
12 ：
無記無記名
[]：2023/01/28(土) 20:44:56.72 ID:a+Dc+6JS
🖕（👁👄👁）🤘ウィス
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