- ベンチプレス100キロ以上出来る人が集うスレ
22 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 43ec-kFiv [180.35.209.191])[]：2023/01/25(水) 12:05:28.75 ID:YjRISLL80 - Bリーグの選手がジムで懸垂もベンチもやってたのを見たことあるけど身長とか腕の長さ言い訳したらあかんわ
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- ベンチプレス90kgを目指すスレ5
936 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 43ec-kFiv)[]：2023/01/25(水) 12:31:59.56 ID:YjRISLL80 - でもワッチョイで全部NGできるから無視できていいわね
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- 40代の筋トレPart19
905 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 43ec-kFiv [180.35.209.191])[]：2023/01/25(水) 13:59:54.64 ID:YjRISLL80 - どっちがいい、じゃなくて自分が満足してればそれでいいだろ
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- パーシャルでキドってる奴Part71
506 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 43ec-kFiv [180.35.209.191])[]：2023/01/25(水) 21:32:07.17 ID:YjRISLL80 - >>502
そらそうよ
だって周りと同じように歳はとって変わっていくのにキドさんだけは中学生で時が止まってるからな
周りは成熟していくのに自分と広がるギャップを受け入れられんわなぁ
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド589reps
203 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 43ec-kFiv [180.35.209.191])[]：2023/01/25(水) 21:37:01.82 ID:YjRISLL80 - >>202
壁に寄りかかるのが正しくイメージできんけど身体のどっち側預けてるの？
あとサイドレイズは真横よりやや前方であげてください
ほんのちょっと前でいいです肩甲骨の湾曲に沿って
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- ベンチプレス100キロ以上出来る人が集うスレ
54 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 43ec-kFiv [180.35.209.191])[]：2023/01/25(水) 21:37:42.20 ID:YjRISLL80 - やっぱ150とか上がる人は肩のケアもしっかりしてるのかね？
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド589reps
210 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 43ec-kFiv [180.35.209.191])[]：2023/01/25(水) 22:49:12.56 ID:YjRISLL80 - >>206
痛く無いならいいけど気になるなら肩のケアはやりましょう
ウェイト続けるなら肩は特に怪我しやすいので
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- パーシャルでキドってる奴Part71
509 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 43ec-kFiv [180.35.209.191])[]：2023/01/25(水) 22:50:51.15 ID:YjRISLL80 - まあキドさんならお金配りツイートに気軽に応募して出し子にされる将来も充分ありえる
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