- 50歳以上の筋トレ【身体に優しく】17
561 ：無記無記名[sage]：2023/01/25(水) 14:17:07.89 ID:W9+zNIpT - >>560
54歳176ｃｍ72ｋｇ、弱メタボ
貴方の体重ぐらいから1年半でここまで持ってきました
三角/上腕/前腕/大胸/広背/背中のストレーションが少し見えてきました
ただ現状腹周りの浮き輪と格闘中です…
代謝が落ちる一方ですので、痩せたいのなら直ちに状況開始すべきですよ、、、
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569 ：無記無記名[sage]：2023/01/25(水) 17:16:25.43 ID:W9+zNIpT - >>565
浮き輪／余剰皮はどうしてもですね…
代謝関連、特に血管でのTie2受容体の働きが阻害されてるんでしょうね
しっかりと血液が細部まで行き渡ってないのでしょう
（腹の肉がちょっと冷たいのですｗ)
というわけで現在はゴースト血管対策を筋トレと並行して実施してます
自分のカラダで実験ですｗ
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