- 40代の筋トレPart19
854 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8ffb-AbXS [49.251.225.180])[sage]：2023/01/24(火) 02:07:53.72 ID:mLvSO0HE0 - 831 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-5tl4 [133.106.73.45]) [sage] 2023/01/23(月) 21:31:59.66 ID:DonKq1WEM
>>828
これな
其処までして常駐したいのかっていう…
841 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-5tl4 [133.106.73.45]) [sage] 2023/01/23(月) 22:54:01.43 ID:DonKq1WEM
>>836>>839
あまりに的確すぎて草
やっぱどう見ても精神疾患よな…
こんなスレにしがみつきマウント取りしていか程の価値が有ろうか？
常人には計り知れんわ…
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- 40代の筋トレPart19
855 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8ffb-AbXS [49.251.225.180])[sage]：2023/01/24(火) 02:29:47.79 ID:mLvSO0HE0 - 433 無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr67-WSu2 [126.167.77.148]) [sage] 2023/01/15(日) 11:42:24.20 ID:oblTeEB9r
>>429
この人の言う「自然」は無理しないって事なんじゃね
そもそもトレーニング強度がおもくそ不自然だけどw
451 無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr67-WSu2 [126.167.77.148]) [sage] 2023/01/15(日) 12:48:20.33 ID:oblTeEB9r
初心者の一年目は10kg前後増やせるってのはよくYouTubeで引用されてるデータだね
半年そこらとかでベンチ100kgあげられた、みたいなエリートがたまにいるけどそういう奴らはそのペースで筋力増やせてるんだろう…
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856 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8ffb-AbXS [49.251.225.180])[sage]：2023/01/24(火) 02:38:05.20 ID:mLvSO0HE0 - 359 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 03cd-4/ej [220.146.56.138]) [sage] 2023/01/14(土) 09:47:17.80 ID:/FAePHy70
それではその「『重量下げないと次のセットができない』つーって何ヶ月も同じことをわめき続けている例の初心者」を屏風から出してくださいっつう話なんだよな
458 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 03cd-4/ej [220.146.56.138]) [sage] 2023/01/15(日) 13:08:26.67 ID:3JdMwJMu0
えぇ…
704 無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr67-4/ej [126.255.105.28]) [sage] 2023/01/20(金) 09:08:31.93 ID:iCXL1k1ar
ポンタｗ
705 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 130b-4/ej [106.163.64.109]) [sage] 2023/01/20(金) 09:08:35.33 ID:n4d6fUrN0
ポンタｗ
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878 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8ffb-AbXS [49.251.225.180])[sage]：2023/01/24(火) 21:22:03.03 ID:mLvSO0HE0 - >>877
また現れたか自演キチガイめ
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879 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8ffb-AbXS [49.251.225.180])[sage]：2023/01/24(火) 21:24:18.05 ID:mLvSO0HE0 - 831 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-5tl4 [133.106.73.45]) [sage] 2023/01/23(月) 21:31:59.66 ID:DonKq1WEM
>>828
これな
其処までして常駐したいのかっていう…
841 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-5tl4 [133.106.73.45]) [sage] 2023/01/23(月) 22:54:01.43 ID:DonKq1WEM
>>836>>839
あまりに的確すぎて草
やっぱどう見ても精神疾患よな…
こんなスレにしがみつきマウント取りしていか程の価値が有ろうか？
常人には計り知れんわ…
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881 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8ffb-AbXS [49.251.225.180])[sage]：2023/01/24(火) 21:43:39.85 ID:mLvSO0HE0 - >>880
言い訳ばっかりだなお前は
そろそろやめたら？
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド589reps
123 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8ffb-AbXS [49.251.225.180])[sage]：2023/01/24(火) 21:58:19.53 ID:mLvSO0HE0 - リビングはましだけど寝室はめっちゃ寒いな
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