- 40代の筋トレPart19
786 :無記無記名 (ワッチョイ 730b-y1Hv [106.163.64.109])[sage]:2023/01/23(月) 07:12:41.91 ID:km/07YOc0 - >>775
とはいえ、10回3セットやろうと思ったら当然1RMの80%強度未満になるよな?
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828 :無記無記名 (ワッチョイ 730b-y1Hv [106.163.64.109])[sage]:2023/01/23(月) 20:50:21.35 ID:km/07YOc0 - 自演
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832 :無記無記名 (ワッチョイ 730b-y1Hv [106.163.64.109])[sage]:2023/01/23(月) 21:39:35.60 ID:km/07YOc0 - >>831
執念だよね
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