- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド589reps
31 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-JmGR [106.131.221.195])[sage]：2023/01/23(月) 14:17:30.07 ID:J2tPbezla - バーベルでアームカールをしたときに胸が疲労するのは普通ですか？
ゆっくり下ろすときにかなりストレッチされる感覚があります
そこまで重量を持っていないのですが、腕よりも胸が疲れます
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46 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-JmGR [106.131.221.195])[sage]：2023/01/23(月) 18:37:45.95 ID:J2tPbezla - フォームは録画した限り肘は体側で動いていない
重さに耐えられなくて胸を張りすぎかもしれません
ネガティブのときに床と平行から下の角度のときに強い張り感があります
二頭への刺激や疲労感もあるのですが、胸の疲労感が気になりました
ありがとうございます
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55 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-JmGR [106.131.221.195])[sage]：2023/01/23(月) 19:51:43.68 ID:J2tPbezla - >>47
鏡を見ながらやっているので胸が張りすぎていたのですね
少し猫背を意識してみます！
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