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2023年01月23日
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4VuGIz8rM
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無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-b9M3 [133.159.148.26])
40代の筋トレPart19
書き込みレス一覧
40代の筋トレPart19
787 ：
無記無記名
(ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-b9M3 [133.159.148.26])
[sage]：2023/01/23(月) 10:47:54.27 ID:4VuGIz8rM
3セット目で挙上重量が維持できないとしたらメニューの組み方がどこか間違っているのでお話にならない
どこが間違っているのかを見つけて正せとしか言いようがないな
トレーニングではなくなにかの儀式として行っているのなら好きにしてくれていいが
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