- 40代の筋トレPart19
729 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d35c-2ske [210.147.149.162])[sage]：2023/01/21(土) 08:43:34.31 ID:Kt9b0J3J0 - 話が長く性格がクソ以下なだけでそこそこの知識はあるかと思ってたが、こんなに残念な嘘つきだったとは
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド588reps
938 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d35c-2ske [210.147.149.162])[sage]：2023/01/21(土) 08:55:52.92 ID:Kt9b0J3J0 - 力入る瞬間とかに息止めちゃってるんじゃないの？
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- プロテイン★総合スレ 207
214 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d35c-2ske [210.147.149.162])[sage]：2023/01/21(土) 09:23:38.74 ID:Kt9b0J3J0 - >>213
>成人が１日に食べるタンパク質は約60-80gにすぎず
この部分でもう話おかしくねえか
ヒョロガリが普通に食ってもこの程度のたんぱく質は摂れるが当然カラダはでかくならない
しかしそこそこ身体のでかい奴は普通に食ってより多くのたんぱく質を摂ってる
ましてや今普通に食って出来上がってる現状の身体をよりデカくしたいと思うなら、それより更に多くが必要になるだろうさ
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- ジムでムカつくこと【Part8】
538 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d35c-XtRV)[sage]：2023/01/21(土) 10:00:07.00 ID:Kt9b0J3J0 - >>537
結局何に気づいたんだよ
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- プロテイン★総合スレ 207
218 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d35c-XtRV [210.147.149.162])[sage]：2023/01/21(土) 10:02:11.28 ID:Kt9b0J3J0 - >>216
現実問題身体のでかい奴はもっと多くのタンパク質を摂ってるって話だよ間抜け
そんな読解力だからすぐに騙されるんだお前は
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- プロテイン★総合スレ 207
223 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d35c-XtRV [210.147.149.162])[sage]：2023/01/21(土) 10:47:19.79 ID:Kt9b0J3J0 - >>220
トレーニングがダメなんだろ？
疑問に思うようなことかそれ？
そもそもそれ言い出しゃ炭水化物山ほど摂ってデカくないやつはなんなの？って話だ
話に穴がありすぎだよ間抜け
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- プロテイン★総合スレ 207
224 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d35c-XtRV [210.147.149.162])[sage]：2023/01/21(土) 10:49:57.96 ID:Kt9b0J3J0 - >>221
>不安を煽り、解決策はプロテイン飲め
そもそもそこが勘違い
解決策はタンパク質を摂れ
プロテインはその手段の一つに過ぎない
被害妄想で物事歪めて捉えすぎだよお前は
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- プロテイン★総合スレ 207
228 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d35c-XtRV [210.147.149.162])[sage]：2023/01/21(土) 11:08:47.81 ID:Kt9b0J3J0 - >>225
「思う」てw
なんでお前の妄想に付き合って、長年栄養成分細かく計算したり体重計睨みながら作り上げた食事パターン変えなきゃならねえんだよ間抜け
とりあえず極少量のタンパク質で筋肥大させたボディビルダーの実名の一つも挙げてから言えや低能
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- プロテイン★総合スレ 207
229 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d35c-XtRV [210.147.149.162])[sage]：2023/01/21(土) 11:10:35.17 ID:Kt9b0J3J0 - >>227
糖質の量が重要なのは確かだが、なんでそれがタンパク質の量は不要って結論に結び付くの？
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- プロテイン★総合スレ 207
243 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d35c-XtRV [210.147.149.162])[sage]：2023/01/21(土) 12:29:46.36 ID:Kt9b0J3J0 - >>233
最強てw
「嘘がバレても逃げるから平気平気」とかよく正気で言えるな？
いや、キチガイだからある意味筋は通ってるのかw
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