- プロテイン★総合スレ 207
231 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 33c0-1KIm [122.133.208.162])[]：2023/01/21(土) 11:30:30.68 ID:EJvOMPkD0 - >>226
それは炭水化物もかなり取るからね
３倍野郎は
そこを見抜いてないから君は
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- プロテイン★総合スレ 207
232 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 33c0-1KIm [122.133.208.162])[]：2023/01/21(土) 11:34:48.89 ID:EJvOMPkD0 - タンパク質不要ではない、必要
だけどこの量は思ってるより遥かに少ない
少なくていい、これを理解しろ
少なくていい
その代わり糖質はガンガンいるよ
タンパク質で体でかくなるなら
ケトはバルクアップに向いてるはずだな？
んなわけない、それが答えだろう
筋肉の材料のタンパク質はそんな量は必要ない
体重の1倍でもいい
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- プロテイン★総合スレ 207
233 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 33c0-1KIm [122.133.208.162])[]：2023/01/21(土) 11:36:21.34 ID:EJvOMPkD0 - >>228
例外もあるから、思うで済む
人にもよる
これが最強の答えだ、逃げも打てるしな
山岸さんがいつも言うだろ、人によるって
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