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無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-Zb46 [106.154.161.102])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド588reps

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド588reps
956 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-Zb46 [106.154.161.102])[sage]：2023/01/21(土) 13:04:15.54 ID:+PSbwXPga
ベンチの記録を上げる方法は無数にあるからアドバイスしにくいな
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド588reps
964 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-Zb46 [106.154.161.102])[sage]：2023/01/21(土) 14:28:34.71 ID:+PSbwXPga
トレーナーでもこの場でアドバイスは無理よ
様子見ながら、最初の2ヶ月はリハビリと割り切ってやってみ


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