- プロテイン★総合スレ 207
176 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-jrX7 [106.133.25.70])[]：2023/01/20(金) 08:32:00.54 ID:ShOEH0lFa - プロテイナーの皆さんありがとうございます！
スポーツ辞めてからブクブク太って流石に痩せようどうせならマッチョ目指そうと思った次第です。
ネットで見ると脂肪あったまま筋肉つけた方がいいとかなんとか書いてあったから本当かどうか気になって。
夜中食いたくなるのはあるので、少量を細めに水で飲んで体重60キロ代、体脂肪率推定18くらいになったら飲み始めようかな。
ありがとうございます！
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177 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-jrX7 [106.133.25.70])[]：2023/01/20(金) 08:32:46.10 ID:ShOEH0lFa - >>175
記録するのか…
めんどいけどやってみよかな。せっかくだし。
ありがとうございます！
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