- 【加重】懸垂の回数を伸ばすスレ【片手】
17 ：無記無記名[]：2023/01/19(木) 08:04:28.79 ID:PaYkgA2s - どんどん加重するといい
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- 筋トレの科学
101 ：無記無記名[]：2023/01/19(木) 12:19:59.43 ID:PaYkgA2s - 【知らないとヤバイ】なぜ筋トレしても身体が変わらないのか？
https://www.youtube.com/watch?v=hZDEfMtkYbw
どんなことを話すのかと思ったら一流の選手を真似するからダメだとのことｗ
一流の選手は遺伝的に違うから参考にならない。
私のようにトレーナーとして実績のある人のいうことを聞きなさいだとさｗ
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- トレーニング中に聞く音楽
369 ：無記無記名[]：2023/01/19(木) 18:10:08.39 ID:PaYkgA2s - >>362
八十八ヶ所巡礼ならこっちの方がいいよ
https://www.youtube.com/watch?v=c7apuNjIRe0
筋トレしながら聴くならこっち
https://www.youtube.com/watch?v=0J3x-C3nRTQ
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