トップページ > ウエイトトレ > 2023年01月18日 > H0PFcNnR0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf9a-GQdZ [217.178.20.84 [上級国民]])
40代の筋トレPart19

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40代の筋トレPart19
665 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf9a-GQdZ [217.178.20.84 [上級国民]])[sage]：2023/01/18(水) 21:26:39.01 ID:H0PFcNnR0
最近懸垂やるとローテーターカフがグキっとなるんよ
痛みはないけど気持ちが悪くて鳴った瞬間に止める

色々調べてトレーニングゴムバンドをAmazonでちゅんもんした。
これでローテーターカフの可動域やらアォームアップすれぼいいのですよな？
40代の筋トレPart19
667 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf9a-GQdZ [217.178.20.84 [上級国民]])[sage]：2023/01/18(水) 21:59:25.75 ID:H0PFcNnR0
>>666
ありがとう


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