トップページ > ウエイトトレ > 2023年01月18日 > C/KEDXBAa

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無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-Rkyu [106.133.209.238])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド588reps

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド588reps
804 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-Rkyu [106.133.209.238])[sage]：2023/01/18(水) 12:27:21.05 ID:C/KEDXBAa
>>800
プライド高すぎやん
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド588reps
805 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-Rkyu [106.133.209.238])[sage]：2023/01/18(水) 12:45:40.71 ID:C/KEDXBAa
>>802
個人的には不要だな
太ってるなら有酸素運動で膝を壊す可能性すらある
早く着手して筋トレテクニック磨いていこう
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド588reps
812 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-Rkyu [106.133.209.238])[sage]：2023/01/18(水) 13:32:43.10 ID:C/KEDXBAa
EAA→プロテイン1キロ
1日2杯飲んだら1ヶ月じゃ足りんが
これでたんぱく質は完璧


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