トップページ > ウエイトトレ > 2023年01月17日 > vXhmHmqF0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f2f-ox3M [223.132.6.44])
40代の筋トレPart19

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40代の筋トレPart19
590 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f2f-ox3M [223.132.6.44])[sage]：2023/01/17(火) 07:03:47.29 ID:vXhmHmqF0
ボリュームを挙げていくのは大事だと思うけど、年取れば重量下がるしボリーム追求にも限界があると思う
じゃあどうしたら？
40代の筋トレPart19
596 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f2f-ox3M [223.132.6.44])[sage]：2023/01/17(火) 13:39:21.50 ID:vXhmHmqF0
>>591
年取って重量下がっても、肥大はできるんだろうか？
その分、セットを増やすしかないのかね
40代の筋トレPart19
602 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f2f-ox3M [223.132.6.44])[sage]：2023/01/17(火) 15:17:41.38 ID:vXhmHmqF0
フォームって常に疑心暗鬼のままですかね？
これでいいのかな　と常に悩む
40代の筋トレPart19
611 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f2f-ox3M [223.132.6.44])[sage]：2023/01/17(火) 16:23:34.96 ID:vXhmHmqF0
>>603
うん


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