- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド588reps
734 :無記無記名 (ササクッテロラ Sp67-PEAo [126.166.101.100])[]:2023/01/17(火) 12:39:11.73 ID:Z4xC9UD5p - 間取り1Kだけどパワーラック、32kgの可変式ダンベル、レッグエクステンション(着脱式)のインクラインベンチ置いて筋トレしてる
昔ジム通いだったけど、結局フリーウェイトやってて、今家でやってることとあんまり差がないなぁ 床引きデッドは無理だが... むしろジム通いしてる人は積極的にマシンをやった方が良いかと思うね あんなに高級で動作の安定したマシンを使わないのは勿体ない
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