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2023年01月17日
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SUUWxN620
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f3e8-F3tn [114.155.95.201])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド588reps
書き込みレス一覧
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド588reps
688 ：
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f3e8-F3tn [114.155.95.201])
[]：2023/01/17(火) 02:51:57.31 ID:SUUWxN620
腕の種目とトータルセット数で悩んでるのですが二頭、三頭、前腕で一部位と考えるのでしょうか？
コンセントレーションカール
キックバック
リストカール
リバースカール
をそれぞれ2セットずつ週2回では少ないですか？
※このページは、
『２ちゃんねる』
の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
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