- 【米田昌平】爆食トレーニーヨネ 20 【こどおじ】
995 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ edb8-mUAR)[]：2023/01/15(日) 13:04:34.11 ID:u+Su17Mb0 - >>994
いや、俺は魚なんかに興味ないから全く見ないし見てもない動画内容についてケチを付けることもないね
魚スレにそういうのが湧いてるのか知らんが直接言ってやってくれ
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- 40代の筋トレPart19
457 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 83b8-mUAR [60.118.112.221])[]：2023/01/15(日) 13:06:13.33 ID:u+Su17Mb0 - >>455
人それぞれなのが分からんか？
俺に聞いてどうする？w
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- 40代の筋トレPart19
460 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 83b8-mUAR [60.118.112.221])[]：2023/01/15(日) 13:14:02.08 ID:u+Su17Mb0 - >>456
海外の初級被験者とか最初からステ入れてる率も高そうだし何の信憑性もないし参考にならないね
ステありならケイシービエターだかの昔のビルダーが短期間で25kg以上の筋肉を付けたって記事を見たことがあるな
ヘビーデューティ理論の元になった博士の被験者だったと思う
普通にジムで見ててもクソガリが一年で10kgの筋肉を付けるとこなんて見たこともない
そもそも初心者から一年以上ジム通いが続く奴なんて殆どいないんだから？
5年掛かっても無理だろ
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461 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 83b8-mUAR [60.118.112.221])[]：2023/01/15(日) 13:17:35.58 ID:u+Su17Mb0 - >>459
ジュラシック木澤「最初の頃タンパク質食品を勘違いして椎茸と白米ばっかり食べてましたwそれでもガンガントレーニングしてたらドンドンデカくなりましたw」
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476 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 83b8-mUAR [60.118.112.221])[]：2023/01/15(日) 13:57:37.82 ID:u+Su17Mb0 - >>465
ベンチ100なんて何の参考にもならない
体重60ちょっとのクソガリだった頃の俺でも上げられる程度のモノでしかないから
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478 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 83b8-mUAR [60.118.112.221])[]：2023/01/15(日) 14:03:03.77 ID:u+Su17Mb0 - >>471
木澤が中学生で筋トレ開始直後の話な
まさにドが付くほどの初心者でさらに成長期
3分ぐらいからの話してる
https://youtu.be/453wawO-OM0
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479 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 83b8-mUAR [60.118.112.221])[]：2023/01/15(日) 14:10:16.78 ID:u+Su17Mb0 - >>477
平均身長くらいかな
平均以下のトロい奴らよりは明らかに素質はあったんだと思うけどね
体重50ちょいの超クソガリ時の人生初ベンチでも50kgはヒョイと上がったし
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480 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 83b8-mUAR [60.118.112.221])[]：2023/01/15(日) 14:15:11.51 ID:u+Su17Mb0 - >>473
今さら一発逆転してボディビル日本トップ目指すとかそんなこと微塵も考えてないからね
たかが趣味筋トレで食事にストイックになる必要もなければ無理する必要ない
ラク出来るとこはラクして長く続けていこうぜってのが俺の趣旨かな
もちろん大会への憧れくらいは当然あるけど
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483 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 83b8-mUAR [60.118.112.221])[]：2023/01/15(日) 14:26:46.24 ID:u+Su17Mb0 - 無理してカラダ壊さない程度にラクして長く続けて行くってのはまさに40代おっさんの俺たちの共通テーマだと思うけどね
若い子がいる一般スレでこんな事書いたらヒヨってんじゃねーよ！3倍食ってガンガン高重量やれ！やる気ねーならやるなジジイ！って言われて終わりだろうw
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486 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 83b8-mUAR [60.118.112.221])[]：2023/01/15(日) 14:35:07.48 ID:u+Su17Mb0 - それな
最初からいきなり教科書通りのことをみっちり1年間継続出来るっていう前提が特殊過ぎるんだよ
被験者って自覚があるならともかく一般クソガリやデブなんて何をどうやったら良いのかすら分からんだろうに
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487 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 83b8-mUAR [60.118.112.221])[]：2023/01/15(日) 14:37:06.84 ID:u+Su17Mb0 - >>485
何がおかしい？
お前は人生初ベンチで体重と同じ重さを上げられたとでも？
仮にそうだとしてそれが普通なわけがない
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489 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 83b8-mUAR [60.118.112.221])[]：2023/01/15(日) 14:42:29.43 ID:u+Su17Mb0 - 散れ！ホモ
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