トップページ > ウエイトトレ > 2023年01月15日 > ZnJTYU+B0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f2f-ox3M [223.132.6.44])
40代の筋トレPart19

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40代の筋トレPart19
419 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f2f-ox3M [223.132.6.44])[sage]：2023/01/15(日) 10:04:17.45 ID:ZnJTYU+B0
ジャンプするとアキレス腱がピリピリするんだけど、原因として考えられることあるかしら
伸ばされすぎと仮定すると、骨盤が後傾しすぎなのかしら
40代の筋トレPart19
514 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f2f-ox3M [223.132.6.44])[sage]：2023/01/15(日) 17:49:19.66 ID:ZnJTYU+B0
僧帽筋上部に効かないのですが、肩甲骨の動きはどんなもんですか？
上方回旋なのか、ただ、真上に上げる感じか


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