- ルイボス「これが胸をチート級にデカくする方法だ」
396 ：無記無記名[]：2023/01/15(日) 01:42:40.32 ID:OFJT7oX9 - >>395
彡⌒ミ
(・ω・｀)
お金ください。育毛剤も買いたいです
|
- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ9【YouTuber】
540 ：無記無記名[]：2023/01/15(日) 01:43:40.00 ID:OFJT7oX9 - >>539
これから何をするかというアクションが無くて
唐突に思い付きで何かを始め、
そのアクションについての考察が無く毎回同じ事しかやらない
ある意味ルーティンなのだが規則性がないので見聞きしても面白みがない
にも関わらず固定メンバーは来てくれるので今の所安泰かと思うが
その固定メンバー同士の内紛が起き始めてるので崩壊のカウントダウンが始まってるとも言える
ダイエットが順調な間はメンバー同士の連帯感が見られたが増量を始めた途端不協和音が始まったと思う
そこをすかさず主がフォローしてけば崩壊はおさまるが逃亡中なので余計酷くなってる
このままフェードアウトして引退という可能性もあるが、広告収入それなりにあるので放置するだけかも
そしてフッと現れて何かやってまた消えるの繰り返ししながらオワコンとして幕を閉じるのだろう
|
- 嫉妬で炎上イケメンYouTuberぷろたんPart4
984 ：無記無記名[]：2023/01/15(日) 01:47:01.20 ID:OFJT7oX9 - >>983
納豆にはネギ入れますか？
|
- 【マッスルグリル】シャイニー薊30【鍛錬】
192 ：無記無記名[]：2023/01/15(日) 01:47:30.22 ID:OFJT7oX9 - やだね
|
- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ16【YouTuber】
143 ：無記無記名[]：2023/01/15(日) 01:47:54.75 ID:OFJT7oX9 - >>142
彡 ⌒ ミ
(´・ω・｀) 道程ハゲニートだが何か？
（⌒`:::: ⌒ヽ
ヽ:::: ~~⌒γ⌒）
ヽー―'^ー-'
〉 │
つ゛
|
- イケメン筋トレYouTuberぷろたんPart7
24 ：無記無記名[]：2023/01/15(日) 03:22:28.56 ID:OFJT7oX9 - >>21
「ビキニパンツ履けるくらいなら去年海に行ってたよ」
この発言の意味がよくわからない
海に行っていた事を忘れた？
記憶障害だとするなら病院で診て貰った方が良さそう
|
- 筋トレYoutuberブレイキングダウン出場理由 Part2
24 ：無記無記名[]：2023/01/15(日) 11:34:14.86 ID:OFJT7oX9 - しねえよ
|
- イケメン筋トレYouTuberぷろたんPart7
26 ：無記無記名[]：2023/01/15(日) 11:34:37.82 ID:OFJT7oX9 - ソース、ソースとうるさいなこの馬鹿は
てめえの頭で考える事もできないのかよ
|
- ルイボス「これが胸チート級デカする方法だ」 Part2
77 ：無記無記名[]：2023/01/15(日) 11:40:56.64 ID:OFJT7oX9 - いきなりステーキで700g食ったら3日間ウンコ出なくてやべーと思い横浜家系で脂多め食ったら特大のが出た、肉は便通の敵だね( ；∀；)
|
- イケメン筋トレYouTuberぷろたんPart5
387 ：無記無記名[]：2023/01/15(日) 11:45:35.37 ID:OFJT7oX9 - >>386
山澤さんとコラボして広背筋対決見てみたい
2人とも特に広背筋がハンパないからね
あとルイボスさんも対抗してルイボスジムを全国に展開して欲しい
山澤さんはボディメイク路線、ルイボスさんはダイエット路線だから競合する事ないから相乗効果あると思う
まあイケメン度でいけばルイボスさんの勝ちだけどw
|
- イケメン筋トレYouTuberぷろたんPart5
389 ：無記無記名[]：2023/01/15(日) 15:35:02.46 ID:OFJT7oX9 - >>388
31歳で定職に就かず勿論独身、自称童貞、恋愛経験ゼロ
29歳まで巨デブとして生きてきた男が激痩せに成功しモデル雑誌に紹介されてバズったが
その後一年も経たずに110kg超までリバウンド
リバウンドした事を頑なに認めずマジギレ、
計画的な増量で筋肉を増やしたと言っていたが、
その時に計測した高精度体組成計の筋肉スコアは75点(普通の人でも80点は超える)
見た目誤魔化すために画像補正しまくり
これもバレたら開き直って「ファンをがっかりさせないため」と言い張る始末
基本的にメンタルがおかしくてクレーマー気質、ネチネチした性格
まあ見た目で好きだと思うのは自由だが付き合いたいとか一緒に暮らしたいと考えるなら
よく相手を選ばないと苦労するぜ
ガキの恋愛じゃないんだからさ
|
- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ9【YouTuber】
544 ：無記無記名[]：2023/01/15(日) 15:36:12.02 ID:OFJT7oX9 - >>543
ルイボスはダイエット中は色々と封印するしか能が無いので仕方ない
去年コラボしたマッチョ男性は減量中でもハンバーグやラーメンとか気にせず食べていると言っていたがそれに驚いていた
長年ボディメイクしていれば自分に必要な栄養素くらい瞬時に把握できるようになるもの
しかしルイボスは鶏胸肉とブロッコリーしか頭にないようでどこに行ってもそれしか食べられないと断言している
炭水化物も白米のみ
オートミールや蕎麦、玄米など幅広い選択肢があるのに自ら白米のみと決めてそれ以外は「食べられない」としている
この「食べられない」という決めつけこそがルイボス式ダイエットの秘訣なのだろう
だからダイエット終わると一瞬でリバウンドしてしまう
|
- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ9【YouTuber】
546 ：無記無記名[]：2023/01/15(日) 23:17:01.62 ID:OFJT7oX9 - >>544
多くの酸素が得られる状況で心拍数を高め呼吸サイクルを早め血液の流れを加速した時、
簡単に使われる事のなかった体脂肪が元気に活躍しはじめる
いわゆる脂肪燃焼
これは血中の糖が不足してくるとスイッチが入る
以前は運動開始後20分程度と言われていたが要するに序盤で糖を使い切らないと脂肪燃焼に以降しないと言われていたから
現在では10分程度からでも脂肪燃焼は始まると言われてる
いずれにせよ身体の中にエネルギーが満ちているなら脂肪は使われないという事
筋力トレーニング中は基本的に無酸素状態のため脂肪ではなく糖が使われる
糖が足りないなら筋肉を分解する
筋肉をつけるつもりが筋肉が分解されたら本末転倒だ
だから筋トレをする人は糖をしっかり補給する
もしくは筋肉の分解を抑制するためにアミノ酸を摂るが糖が足りないという根本的な解決にはならない
では筋力トレーニングでいつ脂肪が燃えるのか？
これは回復中という事になる
筋肉の回復にはエネルギーが使われる
主に就寝中など休息している時
この時は身体の多くの昨日がスリープ状態なので酸素が足りないという事がなくなる
つまり脂肪燃焼が起きやすい状態
もしこの時に身体の中の糖が不足気味であれば就寝中に脂肪は燃焼される
寝る前に食事すると太ると言われるのはこれに起因している
これらの事から脂肪を減らしたいなら積極的に糖の摂取を減らし有酸素運動をするのが効果的だとわかる
そして筋力トレーニングはあくまでも筋力の維持のために行うものであると理解できるだろう
筋力さえ維持できるなら減量が終わったあとすぐに筋肥大に移行できるから
|
- イケメン筋トレYouTuberぷろたんPart7
28 ：無記無記名[]：2023/01/15(日) 23:17:46.70 ID:OFJT7oX9 - >>27
一時はユーチューバーが集結集束する流れがきた2022年だったがいよいよ2023年は拡散へ向かう
トレーニングという共通項を介して彼ら彼女らがふたたび交わる日は来るのか、新戦力の台頭によって解体へ向かうのか
圧倒的多数であるトレーニング系におけるyoutuber層の広まりが時代を変えそう
|
- イケメン筋トレYouTuberぷろたんPart5
391 ：無記無記名[]：2023/01/15(日) 23:18:55.18 ID:OFJT7oX9 - >>390
美味しいものはどんどん胃に入れてしまおうとか
身体がバグってるとかそういうの全然治らないなら今後もまた過食復活して太るって宣言してるようなものじゃないか
チートデーの食う量も尋常ではないし生まれつきのデブって一時痩せたとしてもまた太るのはこういう謎の思考形態だからなんだろうな
まともな人なら食べ物に含まれる栄養素を経験から推測して「これくらい食べても平気かな」と自分自身で考えて食べる
だから多少ジャンクやお菓子やアルコールを摂ったとしても理性のストッパーが働いて最終的にカロリーの帳尻を合わせられる
昨日食べ過ぎたから今日は抑えようとか、今日は強度の高いトレーニングしたしもう少し食べても大丈夫だろうとか
ラーメンとか中華はダメなんて事ないしマヨネーズかけようがカロリーがきちんと適正なら別に構わない
しかしルイボスにはそういう柔軟な対応ができないし、
旨いと脳が判断したら吐くまで食べてしまう、という習慣は3年経っても治ってないんだな
|
- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ11【YouTuber】
159 ：無記無記名[]：2023/01/15(日) 23:19:59.27 ID:OFJT7oX9 - >>158
ALL JAPAN FITNESS CHAMPIONSHIPSは大会上位者など予選審査があるのでこれは無し
日本クラス別選手権大会は男子はボディビルのみなので無し
消去法で9/17の第2回 日本クラシックフィジーク選手権大会
この大会は歴史が浅く参加者が少なめかつ初心者向けなのでほぼ確定と思われ
(8/4の大会の方が細かいカテゴリ分けなのでより向いているが9月と言っていたので)
クラシックフィジークはボディビルとフィジークの中間みたいな感じ
去年の大会の様子はこんな感じ
https://physiqueonline.jp/competition/page13003.html
これならルイボス君でも余裕で入賞できそうだ
|
- ルイボス「これが胸をチート級にデカくする方法だ」
398 ：無記無記名[]：2023/01/15(日) 23:22:58.14 ID:OFJT7oX9 - >>397
前日も後日もぼくはシコシコしてますね！毎日です！
|
- ルイボス「これが胸チート級デカする方法だ」 Part6
28 ：無記無記名[]：2023/01/15(日) 23:29:12.98 ID:OFJT7oX9 - 社長、育毛休暇を
申請したいのですが…
彡ﾉﾊミ は？認めるわけねえだろハゲ
.(･ω･｀)
彡 ⌒ ミ ＿＿__(|N:甲|) ∫＿__.
( ´・ω・｀) ／ 旦 ／
l r Ｙ i| ［ニニニニニニニニニ／Ｉ
Ｕ＿_|：_|j Ⅱ::::... Ⅱ .I
| .| | Ⅱ:::::::::.... Ⅱ／
彡 ⌒ ミ
( ´；ω；｀) 育児休暇は認められるのに
l r Ｙ i|
Ｕ＿_|：_|j なぜ育毛休暇は認められないんだ…
| | |
|