- 50歳以上の筋トレ【身体に優しく】17
213 ：無記無記名[]：2023/01/14(土) 09:11:42.87 ID:p3rpuc/J - >>207
強さが上で効率と伸びがいいわけないだろ思考停止アホ老害
健康だけ目指してる奴が強さや効率を語るなボケ
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214 ：無記無記名[]：2023/01/14(土) 09:11:56.68 ID:p3rpuc/J - >>208
ソース貼れ老害
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215 ：無記無記名[]：2023/01/14(土) 09:12:30.10 ID:p3rpuc/J - >>209
今年からって言ってる時点でやらねえだろ怠け雑魚老害
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216 ：無記無記名[]：2023/01/14(土) 09:13:17.59 ID:p3rpuc/J - >>210
中学生みたいなアホがやるものを今欲しいとか頭も退化してんのかボケ老害
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217 ：無記無記名[]：2023/01/14(土) 09:14:04.28 ID:p3rpuc/J - >>211
それだと何が効率いいかソース貼れ知恵遅れ
鍛えられてねえよバーカ
死ねハゲ
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218 ：無記無記名[]：2023/01/14(土) 09:14:55.76 ID:p3rpuc/J - >>212
だから知恵遅れはいつまでも弱いまま
言ってもやり続けるか怠けて終わり
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