- 自重トレーニング Part83
489 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0eb9-Or7w [1.33.59.201])[sage]：2023/01/12(木) 00:38:53.51 ID:5WvLtZ700 - ノルディックハムとかめっちゃネガティブフォーカストだけど、
むしろサッカー選手が怪我予防するためにやってる
要はコントロールしたネガティブなら逆に積極的に取り入れて傷害予防した方がいいってことか
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド588reps
416 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0eb9-Or7w [1.33.59.201])[sage]：2023/01/12(木) 00:40:04.56 ID:5WvLtZ700 - >>404
色々しんどいなｗ
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド588reps
428 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0eb9-Or7w [1.33.59.201])[sage]：2023/01/12(木) 12:08:05.84 ID:5WvLtZ700 - >>417
上で言われてる通りなんらかの傷害なんだろうな
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- ベンチプレス80kgを目指すスレ36
736 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0eb9-Or7w [1.33.59.201])[sage]：2023/01/12(木) 20:34:32.93 ID:5WvLtZ700 - 左上腕が神経痛になっちまった痛くてベンチどころじゃないわ……
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