トップページ > ウエイトトレ > 2023年01月10日 > XXHSCL510

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dbb8-rDHe [60.68.110.45])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド588reps

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド588reps
324 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dbb8-rDHe [60.68.110.45])[]：2023/01/10(火) 19:22:04.22 ID:XXHSCL510
脚をベンチに上げてはいけない
肩の中心より肘を下げなければいけない

だったかな？
肩より肘が下がらないって相当広いグリップでなおかつ手が短いとかじゃなきゃ関係なさそうだけど...
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド588reps
339 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dbb8-rDHe [60.68.110.45])[]：2023/01/10(火) 21:26:12.72 ID:XXHSCL510
81センチラインより小指が内側くらいのナローだけど割と腹側に流しても全然セーフだった🙆‍♂


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