- 40代の筋トレPart19
179 :無記無記名 (スプッッ Sdea-wzC0 [1.75.242.253])[]:2023/01/09(月) 09:33:49.60 ID:089ucYuzd - 40代から始めた人は急激に追い込んだ所で急激に身体変化しないから5年スパンの2サイクルぐらいで考えてやらないと怪我するよ
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド588reps
220 :無記無記名 (スプッッ Sdea-wzC0 [1.75.242.253])[]:2023/01/09(月) 09:40:13.75 ID:089ucYuzd - >>219
そんなんしなくてもヨガマットなんて毎日使えばすぐボロボロになるやん
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド588reps
222 :無記無記名 (スプッッ Sdea-wzC0 [1.75.242.253])[]:2023/01/09(月) 09:45:44.12 ID:089ucYuzd - >>221
安いから買えば良いやん
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