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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb33-zEaQ [92.202.3.47])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド588reps
40代の筋トレPart19

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド588reps
270 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb33-zEaQ [92.202.3.47])[sage]：2023/01/09(月) 18:50:42.83 ID:+SNaKuPx0
>>265
怪我してるとかじゃない？
怪我じゃないなら喜ばしいことじゃないかな。
40代の筋トレPart19
201 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb33-zEaQ [92.202.3.47])[sage]：2023/01/09(月) 18:56:35.96 ID:+SNaKuPx0
>>196
はいどうぞ。
テストステロン以外に性ホルモン結合グロブリンの増加と
加齢の関係も調べてみるといいよ

https://www.jstage.jst.go.jp/article/jpnjurol1989/95/6/95_6_751/_article/-char/ja/

遊離Tは加齢の影響を強く認めたことから10歳毎の年齢階層別に群別して, その基準値 (平均値±2SD) を求めた. 20歳代は85～27.9pg/mL, 30歳代は7.6～23.1pg/mL, 40歳代は7.7～21.6pg/mL, 50歳代は6.9～18.4pg/mL, 60歳代は54～16.7pg/mL, 70歳代は4.5～13.8pg/mLと設定した
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド588reps
278 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb33-zEaQ [92.202.3.47])[sage]：2023/01/09(月) 21:05:41.66 ID:+SNaKuPx0
>>272
どこかで頭打はします
ある程度まで行くと体の成長（筋肥大）が追いつかなくなるので、
日単位で比較するのではなく、週や月単位で比較するとか期間を設けてみてください。
一ヶ月後のトレーニングボリュームが一ヶ月前と比べてどうか、
私も結構気にしながらやってます。
40代の筋トレPart19
204 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb33-zEaQ [92.202.3.47])[sage]：2023/01/09(月) 21:07:28.54 ID:+SNaKuPx0
>>202
しまった
ブーイモにレスしてしまった……orz


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