トップページ > ウエイトトレ > 2023年01月08日 > vugjD5DS0

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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 43b8-5spr [126.1.5.3])
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b1b8-5spr)
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド588reps
ベンチプレス90kgを目指すスレ5

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド588reps
178 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 43b8-5spr [126.1.5.3])[]：2023/01/08(日) 03:28:18.24 ID:vugjD5DS0
>>168
やっぱり深さの規定をクリアしていないですよね。
ベンチプレス90kgを目指すスレ5
847 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b1b8-5spr)[]：2023/01/08(日) 03:30:14.23 ID:vugjD5DS0
ベンチプレスの新ルールだと
肘関節を肩関節と水平まで下ろさないといけないというが、
↓はその下ろす深さの規定に関してOK？

https://www.youtube.com/watch?v=6xL5eTMlY-Q
ベンチプレス90kgを目指すスレ5
853 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b1b8-5spr)[]：2023/01/08(日) 19:49:46.09 ID:vugjD5DS0
>>851
やっぱりアウトなんですね。
新ルールでの深さの規定、ややこしいです。


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