トップページ > ウエイトトレ > 2023年01月08日 > bFVSFMPz0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0eb9-Or7w [1.33.59.201])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド588reps

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド588reps
173 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0eb9-Or7w [1.33.59.201])[sage]：2023/01/08(日) 00:31:31.12 ID:bFVSFMPz0
>>171
200kg
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199 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0eb9-Or7w [1.33.59.201])[sage]：2023/01/08(日) 11:03:43.46 ID:bFVSFMPz0
ハイパーエクステンションは家に買おうかと思ったくらい腰痛に効いたな
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204 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0eb9-Or7w [1.33.59.201])[sage]：2023/01/08(日) 14:37:29.74 ID:bFVSFMPz0
痛くなるってわざわざ言うってことは炎症起こしてるんだろうな
チンは肩関節近傍の靭帯や筋肉が過伸展しやすいから
筋肉痛の痛みはイヤな感じじゃないから本人の口から痛くなるみたいな表現は出づらい
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド588reps
208 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0eb9-Or7w [1.33.59.201])[sage]：2023/01/08(日) 17:31:54.76 ID:bFVSFMPz0
逆に１回腰やっちゃうと手術してもまたどんどん骨脊椎ずれてきたりするからな


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