トップページ > ウエイトトレ > 2023年01月04日 > AyhzBrXf0

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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a7cd-ZOFO [220.146.56.138])
40代の筋トレPart19
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド587reps

書き込みレス一覧

40代の筋トレPart19
85 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a7cd-ZOFO [220.146.56.138])[sage]：2023/01/04(水) 12:43:00.73 ID:AyhzBrXf0
間違ったフォームや無理な重量だと体に悪いのはプレス系に限った話ではない気もするけどな
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド587reps
971 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a7cd-ZOFO [220.146.56.138])[sage]：2023/01/04(水) 13:12:15.91 ID:AyhzBrXf0
>>970
「外腸骨動脈の線維化症って言う変わった運動障害」
40代の筋トレPart19
87 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a7cd-ZOFO [220.146.56.138])[sage]：2023/01/04(水) 13:28:28.58 ID:AyhzBrXf0
嶋田慶太さんが、昔スクワットがずっと120kgくらいで停滞してたけどあるとき思い切って60kgくらいまで重量下げてちゃんと効かせるようにしたら伸びだしたというようなことを動画で言っていて、ただその重量を捨てるときは、かなり勇気が必要だったと。
まあ、そういうことなんだろうな
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド587reps
975 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a7cd-ZOFO [220.146.56.138])[sage]：2023/01/04(水) 13:32:54.28 ID:AyhzBrXf0
ハムを炒めるのはオムライス


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