トップページ > ウエイトトレ > 2023年01月03日 > I91TZj+b0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a7cd-ZOFO [220.146.56.138])
40代の筋トレPart19

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40代の筋トレPart19
56 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a7cd-ZOFO [220.146.56.138])[sage]：2023/01/03(火) 09:21:15.16 ID:I91TZj+b0
12月20日以降の10日間のうち3日朝まで飲んだんだけど、そしたら体重4kg増えたぞ
40代の筋トレPart19
58 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a7cd-ZOFO [220.146.56.138])[sage]：2023/01/03(火) 09:42:44.50 ID:I91TZj+b0
全くその通り(笑)で、酒飲む前にやったトレーニングはその後筋肉痛とかは来るものの次同じのやっても全然伸びてないね。全身がパンパンに浮腫んで体重激増するけど1日-2日で戻る

酒はやめたほうがいいよｗ


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