トップページ > ウエイトトレ > 2023年01月01日 > EHF3laUF

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無記無記名
【JPA会長は】パワリフ23【さらに語ります】
筋トレはボリュームが大事、超回復や追い込みは無駄

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【JPA会長は】パワリフ23【さらに語ります】
222 ：無記無記名[]：2023/01/01(日) 08:54:54.47 ID:EHF3laUF
ブリッジなしてナローにしたら確かに誰でも肘はベンチ下に下がるだろうけど
そんなルールにしたら腕短い奴勝負にならないじゃん
筋トレはボリュームが大事、超回復や追い込みは無駄
1 ：無記無記名[]：2023/01/01(日) 09:15:05.41 ID:EHF3laUF
科学全盛期にいまだに超回復や追い込みとか言ってるやつ
だいたい薬使ってるからチビだよね


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