- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド587reps
839 :無記無記名 (ササクッテロロ Sp4f-iu+/ [126.253.64.25])[]:2023/01/01(日) 16:46:13.32 ID:7QzlHlHKp - 食事は特に変えないとして脂肪で大きくなっているお尻は、スクワット等の自重トレーニングだと引き締まって見た目小さくなりますか?普通、筋トレって筋肉を大きくする事だと思うんですけどお尻に関してはどう変化していくのかよくわからなくて。ネットのビフォーアフターは皆全身痩せてますね。
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