- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド587reps
791 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa5a-vFbb [111.239.154.65])[]：2022/12/31(土) 05:16:10.14 ID:aPTO12KNa - それについてはMr.日本に４回優勝した合戸さんが言ってたけど「そのレベルでいい人はそれでいい」ということでした。
合戸さんたちのトレーニングは、全力限界までやったあとさらに補助で数回追い込みます。
ということだよ
バカには心理的限界と生理的限界の違いすら理解できていない
一般トレーニーの心理的限界は相当に低い
フルに限界までやっても70%ってとこだろう
それをさらに限界手前だ？
バカはだまかれてる
生理的限界の手前なら効果は絶大だろう
生理限界を超えたら怪我に繋がるからな
いいか、最初からそこそこで終わらせようなんて惰弱の心理的限界値などゴミレベルだ
それを本当に手前で終わらせるわけだろ？
ははははは、効果があるわけが無い
生理的限界の手前ならば心理的限界を超えてる
アドレナリン全開で、コロナ禍であれだが大声出すくらいでガチにやって、生理的限界手前近くまでいける
心理的限界の更に手前？
はははははははは
無能はこれだから
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792 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa5a-vFbb [111.239.154.65])[]：2022/12/31(土) 05:19:59.32 ID:aPTO12KNa - 女子供や高齢者や辛いのが大嫌いな惰弱を筋トレダイエット業界が利用するには美味しいはなしだ
きついなーくらいが適度でーす！か？
はははははははは
ストレッチもそうだろ
いた気持ちいいくらいでー、
はははははははは
怪我したからアホだが、怪我しないレベルまでどんどん虐めて痛めつけるから効果があるんだよ！
ベテランならどれくらいまでなら壊れないか知っている
無反動ストリクト、フォーム変えない、チートもしない
それで死ぬほど限界までやるんだよ！
それでやっとこ心理的限界をこえ、生理的限界の数歩手前なのさ
わかったか！
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド587reps
793 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa5a-vFbb [111.239.154.65])[]：2022/12/31(土) 05:29:40.54 ID:aPTO12KNa - このバカたちは心理的限界の個人差を理解できていない
なにがRPEだ！
Rate of Perceived Exertion（自覚的運動強度）つまりは主観だ
怠け癖だらけのゴミがこんなもんまに受けてトレーニングしてどうする
心理的限界が低レベルなものはトレーニング効果を発揮するだけの負荷を与えられない
もう少し頭つかえよ、バカめ
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド587reps
794 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa5a-vFbb [111.239.154.65])[]：2022/12/31(土) 05:32:33.17 ID:aPTO12KNa - はぁ、、、、つまらん
つまらんやつばかりだ
トレーニング界もブームにより限りなく低水準になったものだ
当たり前か、、、にわかが増えるからブームなんだしな
にわかがやりやすい理論をそりゃつくるやろ
きついなーってくらいで大丈夫です(ニコッ)
はい、1.2.3.とカウントか？
ははははは
くだらねー、本当にくだらねーよ
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド587reps
795 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa5a-vFbb [111.239.154.65])[]：2022/12/31(土) 05:35:24.79 ID:aPTO12KNa - 口だけのお前に教えても意味などねーな
そしてこの時代にゴミサイトで質問してるやつも同類やろ
まともなやつは他いくからな
まぁ居場所もねーだろうし、ここで遊んでなよ
来年もこんなやつらと関わるとか死ぬわ笑
大晦日やし大掃除やな
もうウいたなんぞに用はねー
あばよ
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