- 40代の筋トレPart18
412 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-oGLd [126.200.51.184])[]：2022/12/26(月) 07:53:44.82 ID:tWGRbmDP0 - 別に声かける気は一切ないけど、
ガリッガリな人が完全に大間違いなやり方してるの見ると、
勿体無いなー。って思ってしまうw
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414 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-oGLd [126.200.51.184])[]：2022/12/26(月) 08:23:23.07 ID:tWGRbmDP0 - はやり、最初にトレーナーなり分かってる人なりに教えて貰ってからトレするのが1番効率が良いよ
俺は、トレーナー２人と超仲良くなって教えて貰えたからマジでラッキーだったわ
我流で2年、3年とドブに捨てるのは勿体無い
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425 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-oGLd [126.200.51.184])[]：2022/12/26(月) 09:09:38.41 ID:tWGRbmDP0 - 例えば、サイドレイズやる時に左手は肘が超曲がってて、右手は真っ直ぐ。みたいなパターンとかね
どんな目的でも100パー間違ってるっしょ？
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429 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-oGLd [126.200.51.184])[]：2022/12/26(月) 10:26:06.74 ID:tWGRbmDP0 - 足の日を乗り切ると、安堵と共に良い気分になるね
やる前はそれなりに憂鬱なんだけどw
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434 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-oGLd [126.200.51.184])[]：2022/12/26(月) 12:05:55.24 ID:tWGRbmDP0 - >>432
ななななんでだろー？
スクワットのセット数8に増やしたら逝きかけたわwww
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436 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-oGLd [126.200.51.184])[]：2022/12/26(月) 12:09:56.35 ID:tWGRbmDP0 - >>435
俺は4セット目くらいで嫌になるw
ちなみに不思議と、スクワット追い込んだ後でも、
レッグエクステンションとかは平気で出来たりするのよな
他の奴も同じなのかな？
スクワットは呼吸系が辛いのと、
背中の圧迫感がダメなのかしら？？？
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437 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-oGLd [126.200.51.184])[]：2022/12/26(月) 12:15:01.39 ID:tWGRbmDP0 - マトリックスのスミスマシンのバーの重さ知ってるやついる？
持ち運びできる体重計が有れば分かるんだけど
ねーのよ
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438 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-oGLd [126.200.51.184])[]：2022/12/26(月) 12:17:41.93 ID:tWGRbmDP0 - ググったら25ポンドだったわ
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441 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-oGLd [126.200.51.184])[]：2022/12/26(月) 13:00:15.68 ID:tWGRbmDP0 - こういう書き込み結構見るけど、
勿体無い。という感想しか出てこない、、
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447 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-oGLd [126.200.51.184])[]：2022/12/26(月) 13:49:31.74 ID:tWGRbmDP0 - 有酸素やらないもなにも、
毎日自転車乗ってるだろうになw仕事でw
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456 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-oGLd [126.200.51.184])[]：2022/12/26(月) 15:13:58.13 ID:tWGRbmDP0 - >>452
チャリンコ社長、バチくそに効いてて草w
てか、マトリックスのスミスなんか、軽くググれば
Counter balanced 11.3 kg / 25 lb.と書いてるし
しかもわかりやすく、Starting Resistance 11.3 kg / 25 lbs.
とまで書いてくれてるぞwww
だからああ（カウンター込みで）25ポンドね。という話をしてたのにw
https://www.johnsonfitness.com/Matrix-Magnum-Smith-Machine-P36103.aspx
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457 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-oGLd [126.200.51.184])[]：2022/12/26(月) 15:15:26.35 ID:tWGRbmDP0 - とりあえず、今日も配達おつかれさまでーすww
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460 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-oGLd [126.200.51.184])[]：2022/12/26(月) 15:26:04.04 ID:tWGRbmDP0 - お、ヘルニアの話題やん
こりゃ嬉々として俺のレス見なかったことにして
ヘルニアのレスに反応する流れか？
チャリンカスのくせにww
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466 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-oGLd [126.200.51.184])[]：2022/12/26(月) 15:48:13.47 ID:tWGRbmDP0 - ラーメンの大嘘の時も敗走
ffmiの大間違いも敗走
スミスのバーの重量で絡むも早とちりで敗走
いつもやってるのは配送w
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469 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-oGLd [126.200.51.184])[]：2022/12/26(月) 16:07:44.71 ID:tWGRbmDP0 - アキラメンナー
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474 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-oGLd [126.200.51.184])[]：2022/12/26(月) 16:56:31.04 ID:tWGRbmDP0 - >>473
必死に見ないフリww
下の文章読んでみてくれよww
Just like every other piece of fitness equipment that’s not standardized, there’s no universal weight for smith machine bars, which makes it quite difficult to know their starting weights.
https://fitlifefanatics.com/smith-machine-bar-weight/
ちなみにカウンター込みでマトリックスは25ポンドだよ？
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475 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-oGLd [126.200.51.184])[]：2022/12/26(月) 17:01:50.17 ID:tWGRbmDP0 - 商品によって、starting weightは違うんだよな、、
まあマトリックスはカウンター込みで25ポンドなんだけど
チャリンコ珍走団が早とちりで食ってかかってボロ負けてるのはいつものことか
そういえば、自信さえあれば自身の情報を明かす必要すらないみたいなこと言ってたけど
軽く煽ったら俺は人を雇う経営者だ！！！とかブチ切れてたけど
言ってること、なんか違くない？www
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479 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-oGLd [126.200.51.184])[]：2022/12/26(月) 17:16:57.47 ID:tWGRbmDP0 - だから、ウーバーなのに自己評価が無駄に高くて造語作って変な煽り入れる自称社長と
自己評価が正当に低いテテンは違うと思うよ
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487 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-oGLd [126.200.51.184])[]：2022/12/26(月) 19:09:35.78 ID:tWGRbmDP0 - >>483
あれ？今、俺がどこにいるかもう忘れたのか？
自宅のジムが使えるわけがなかろうw
お前は、情報を結びつけて想像する力が全く無いなww
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489 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-oGLd [126.200.51.184])[]：2022/12/26(月) 19:17:29.29 ID:tWGRbmDP0 - しかしウーバーちゃんマジでウケるわww
制約があるから一時的に通ってるだけに決まってるだろw
こんなに分かりやすく情報出してるのに
簡単なことが想像すらできないとか、
ひょっとしたらウーバーですら危ういレベルの脳みそなんじゃないか？？
あれも、少なくとも現在位置、受取りの店、届け先、あと時間とか理解できないと無理なんじゃねーの？ww
マジもんの障害児だろw
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