トップページ > ウエイトトレ > 2022年12月26日 > /9c3Ac47a

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無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad5-GrCd [106.154.158.170])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド587reps

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド587reps
512 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad5-GrCd [106.154.158.170])[sage]：2022/12/26(月) 23:34:00.78 ID:/9c3Ac47a
寒さが和らぐと、変なのが湧いてくるな
オフシーズンのサイクルオン？
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド587reps
518 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad5-GrCd [106.154.158.170])[sage]：2022/12/26(月) 23:45:26.66 ID:/9c3Ac47a
ワイは大昔に足首捻挫して、ちゃんと固定しなかったんで、いまだにポキポキ鳴ってるわ
多分靭帯が伸びて関節がズレてる。腕のいい整体にかかれば治してもらえるんやろか？
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド587reps
522 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad5-GrCd [106.154.158.170])[sage]：2022/12/26(月) 23:51:15.70 ID:/9c3Ac47a
>>520
ボディビル的に、外側に張り出した大腿筋を作ろうと思ったら、どんな種目がいいの？やっぱりスクワット？スクワットならどのくらいの深さでやるべき？


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