トップページ > ウエイトトレ > 2022年12月25日 > yxXzaKmw0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 56b9-dxp0 [119.245.88.176])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド587reps

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド587reps
366 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 56b9-dxp0 [119.245.88.176])[sage]：2022/12/25(日) 01:14:10.18 ID:yxXzaKmw0
最近はサムから俺もアップはマシンつかってるな
夏場は外走るが
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド587reps
403 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 56b9-dxp0 [119.245.88.176])[sage]：2022/12/25(日) 15:00:12.94 ID:yxXzaKmw0
>>400
１２レップスとか１６レップスでやってるだろ
むしろ重量挙げてレップス減らせ


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